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	<title>RunningSocks / Running SUN / Metal Head</title>
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	<description>Das Läufer, Radler, Duathlon, Triathlon, Fittnes und Heavy Metal Blog</description>
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		<title>Bericht vom 52. Prellsteinrennen</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 21:31:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RunningSocks</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bericht]]></category>
		<category><![CDATA[Cross-Trial]]></category>

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Allgemeines:

 x gelesen



Inzwischen zum 52. Mal findet heuer das legendäre Prellsteinrennen zwischen Heuchling und Prellstein statt. Auch dieses Jahr sorgte ein kurzer, heftiger Schneefall am Tag vorher für das richtige Streckenfeeling. Was wäre das Rennen ohne Schnee, Eis, Regen, Matsch, etc? LANGWEILIG !!
Nach einem Hilferuf am Donnerstag erklärte sich Mario, trotz Umzugsarbeiten bereit, am Sonntag  <a href='http://www.runningsocks.de/wordpress/2012/02/06/bericht-vom-52-prellsteinrennen/' class='excerpt-more'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Anmeldung zum Cadion Rothseetriathlon</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 11:30:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RunningSocks</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Triathlon]]></category>

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		<description><![CDATA[Fast hätte ich es übersehen, wenn mich Stefan nicht gestern darauf hingewiesen hätte:  Die Anmeldung zum Cadion Rothseetriathlon ist seit 10.01.2012 eröffnet.  Ich habe mich heute gleich angemeldet und einen Blick auf die Starterliste geworfen.
3 Wochen, 5 Tage nach Erföffnung sind schon 1278 Startpätzer vergeben &#8211; da wird&#8217;s jetzt aber Zeit &#8230;
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		<title>Tagestrip nach Kaltenbach / Hochzillertal</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 19:24:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RunningSocks</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ski]]></category>

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 x gelesen



Am 28.01.2012 unternahmen Peter und ich mit NRS eine Tagesskifahrt ins Zillertal nach Kaltenbach/Hochfügen. Aufstehen um 03:45, Abfahrt zum Bustreffpunkt: 4:20, Busabfahrt: 05:10. Die Hinfahrt verlief schleppend: Schneefall, dichtiger Verkehr schon um 5:00 morgens, schneeglatte Autobahnen sorgten für eine 6-stündige Anfahrt nach Kaltenbach. So konnten wir erst um 11:00 die Gondel zur Bergstation  <a href='http://www.runningsocks.de/wordpress/2012/01/29/tagestrip-nach-kaltenbach-hochzillertal/' class='excerpt-more'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Bericht vom 9. Silvesterlauf Nürnberg</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 13:30:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RunningSocks</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Allgemeines:
Inzwischen zum 4. Mal nehmen wir heuer beim Silvesterlauf Nürnberg teil. Unser Starterfeld bestand diesmal aus Thomas, Stefan, Albert, Mario und mir. Mit 5 Teilnehmern hatten wir auch die Möglichkeit, an der Gutman Team Cup Wertung teilzunehmen. In der vergangenen Woche hat dann aber der Erkältungsgott sowohl bei Stefan als auch bei mir zugeschlagen. Stefan  <a href='http://www.runningsocks.de/wordpress/2012/01/01/bericht-vom-9-silvesterlauf-nurnberg/' class='excerpt-more'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Das erste Weihnachtsgeschenk ..</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 13:36:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RunningSocks</dc:creator>
				<category><![CDATA[Triathlon]]></category>

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		<description><![CDATA[Das erste Weihnachtsgeschenk habe ich Stefan, Bernhard und mir gerade selbst gemacht. Wir sind in der Staffel für den Oberpfälzer Seenland Triathlon am 03.06.2012 in der Kurzdistanz (1,5km/40Km/10Km) angemeldet.
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		<title>Die nächsten Planungen &#8230;.</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 21:06:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RunningSocks</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Wenn man krank geschrieben ist und daheim vor demPC sitzt fallen einem schon komische Dinge ein. Also habe ich mal die Termine für die nächsrten, anstehenden Läufe &#8220;gecheckt&#8221;, wie man auf  Neudeutsch sagt.
Ohne Frage: Wir/ich starten beim Nürnberger Silvesterlauf. Ob ich bis dahin wieder einigermaßen fit bin wird sich zeigen &#8230;Albert trainiert auch fleißig, bei  <a href='http://www.runningsocks.de/wordpress/2011/12/17/die-nachsten-planungen/' class='excerpt-more'>[...]</a>]]></description>
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