{"id":24090,"date":"2013-05-19T13:59:14","date_gmt":"2013-05-19T11:59:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/?p=24090"},"modified":"2013-05-24T23:35:55","modified_gmt":"2013-05-24T21:35:55","slug":"start-beim-4-run-bike-nurnberg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/2013\/05\/19\/start-beim-4-run-bike-nurnberg\/","title":{"rendered":"Start beim 4. Run & Bike N\u00fcrnberg"},"content":{"rendered":"

Views: 26<\/p>\n\n\n
<\/td>\n[CPD_READS_THIS] x gelesen<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Nun ist es wieder passiert: Ich habe mich zum Start beim 4. Run & Bike um den Preis der wbg N\u00fcrnberg Immobilien \u00fcberreden lassen. Mein Nachbar Frank suchte einen Ersatzl\u00e4ufer – und wurde f\u00fcndig \ud83d\ude42<\/p>\n

F\u00fcr die erste Grobkoordination haben wir heute Mittag einen kleine Testlauf um den Schmausenbuck durchgef\u00fchrt – teilweise in Wettkampftempo. Die Rad\/Laufwechsel klappten ganz gut, das Weitere wird man dann beim Lauf selbst sehen.<\/p>\n

\"20130519_RunBike_Testlauf\"<\/a>

Testlauf mit Wettkampfcharakter …<\/p><\/div>\n

Wir sind f\u00fcr die 15Km Strecke gemeldet und hoffen, diese in 60Min oder besser zu absolvieren.<\/p>\n

Wir sind, laut aktueller Starterliste, mit der Startnummer 117 unterwegs<\/p>\n

GPS- Track des Laufes: Run & Bike Testlauf<\/a><\/p>\n

Teilnehmerstand bei Meldeschlu\u00df (24.05.2013): 20130524_RunBike_Teilnehmer<\/a><\/p>\n

Aktueller Teilnehmerstand (22.05.2013):\u00a020130522_RunBike_Teilnehmer<\/a><\/p>\n

Aktueller Teilnehmerstand (19.05.2013): 20130526_RunBike_Teilnehmer<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Views: 26 [CPD_READS_THIS] x gelesen Nun ist es wieder passiert: Ich habe mich zum Start beim 4. Run & Bike um den Preis der wbg N\u00fcrnberg Immobilien \u00fcberreden lassen. Mein Nachbar Frank suchte einen Ersatzl\u00e4ufer – und wurde f\u00fcndig \ud83d\ude42 F\u00fcr die erste Grobkoordination haben wir heute Mittag einen kleine Testlauf um den Schmausenbuck durchgef\u00fchrt […]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,77],"tags":[],"class_list":["post-24090","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-run-and-bike","category-1-id","category-77-id","post-seq-1","post-parity-odd","meta-position-corners","fix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24090","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24090"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24090\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24101,"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24090\/revisions\/24101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24090"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24090"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}