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Am Sonntag werden Michael B. und ich beim ersten IFB HiRo RUN in Hilpoltstein \u00fcber die 21,1Km starten. Start ist schon um 09:00. Ich will mal hoffen, dass sich das Wetter bis Sonntag wieder beruhigt. Rund um den flachen, offenen Kurs des Rothsees gegen einen Wind mit 50Km\/h laufen macht nun wahrlich keinen Spass. Und w\u00e4rmer k\u00f6nnte es auch werden ( ich wei\u00df: WEICHEI …). Das Lauftraining war in den letzten Tage eher rudiment\u00e4r – aber f\u00fcr eine Zeit zwischen 1:30h – 1:35h k\u00f6nnte es noch reichen \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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