{"id":3654,"date":"2011-05-10T00:19:16","date_gmt":"2011-05-09T22:19:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/?p=3654"},"modified":"2011-05-11T23:27:48","modified_gmt":"2011-05-11T21:27:48","slug":"bericht-vom-5-wkel-08-05-2011","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/2011\/05\/10\/bericht-vom-5-wkel-08-05-2011\/","title":{"rendered":"Bericht vom 5. WKEL – 08.05.2011"},"content":{"rendered":"

Views: 37<\/p>

Die Anfahrt:<\/h2>\n

Sonntag morgen, 10:00. Wir warten auf Albert. Kurz nach 10:00 trudelt er mit seinem Bike bei uns;\u00a0 schnell noch das Rad abgeschlossen, dann geht’s in auch schon los. Zuerst\u00a0 auf die Autobahn A3, und am Kreuz F\u00fcrth auf die A73 Richtung Bamberg.\u00a0 Das Wetter ist schlichtweg Klasse. Kei W\u00f6lkchen am Himmel, eine leichte Brise – aber schon ziemlich warm. Gegen 10:45 erreichen wir den P&R Parkplatz Breitenau. An der Bushaltestelle zum ZOB warten schon eine Menge anderer L\u00e4ufer.<\/p>\n\n\n\n
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Im Bus wars dann schon zeimlich eng und warm<\/p><\/div><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Beim ZOB angekommen mussten wir aber gleich weiter zum HDE Logistikcenter, um unsere Startnummern abzuholen. Erika wollte sich derweil mit Anne treffen. Mit unserem dritten L\u00e4ufer, Michael, hatten wir vereinbart, uns telefonisch \u00fcber einen Treffpunkt kurz vor dem Start zu verst\u00e4ndigen.<\/p>\n\n\n\n
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Nach dem Abhloen der Startnummern: wir warten und schwitzen ......<\/p><\/div>\n

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<\/span>Zur\u00fcck am ZOB in Bamberg suchten wir Erika und Anne, die sich schon in einem Kaffee direkt neben der Laufstrecke in der N\u00e4he das Maximilinasplatzes niedergelassen hatten. Inzwischen war es auch schon kurz vor 13:00, also Zeit f\u00fcr ein zweites Fr\u00fchst\u00fcck. Und was gibts zum zweiten Fr\u00fchst\u00fcck ?? KUCHEN<\/p>\n\n\n\n
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Ein St\u00fccken Kuchen und Kaffe dazu – und die Welt ist in Ordnung<\/dd>\n<\/dl><\/address>\n<\/td>\n
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Auch schon die Kleinsten waren mit Eifer dabei .<\/dd>\n<\/dl><\/address>\n
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Das Kaffee lag direkt neben der Laufstrecke am Gr\u00fcnen Markt. Hier war schon der Teufel los. Bambini sowie Schulkinder aller Kategorien k\u00e4mpften sich durch die Laufgasse, angefeuert von Eltern, Verwandten und Bekannten. Ein Spektakel sondergleichen.<\/p>\n

Nachdem wir unsere Kohlehydratspeicher wieder etwas aufgef\u00fcllt hatten schlenderten wir bis ca. 15:00 durch die n\u00e4herer Umgebung. Man muss schon sagen: Bamberg ist eine Reise wert. Enge Gassen wechseln sich mit gro\u00dfen Pl\u00e4tzen ab, zwischendurch kommt man mal wieder am Main Donau Kanal vorbei oder hat die Regnitz im Blickfeld.<\/p>\n\n\n\n\n
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Ruckzuck war die Zeit vergangen und es dr\u00e4ngte uns zum Startbereich. Albert traf unvermittelt Kerstin Steg, die sich auch dem Halbmarathon vornehmen wollte \ud83d\ude42<\/p>\n

\"\"<\/a><\/span>Inzwischen hatten wir auch mit Michael Kontakt aufgenommen. Kurz darauf stand er auch schon vor uns. Wir besuchten noch die Dixie Galerie, genossen ein paar Becher Wasser, die im Startbereich ausgegeben wurden und dann wurde es so langsam ernst.
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Dixie Galerie<\/p><\/div><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Das Rennen:<\/h2>\n

folgt morgen, comming tomorrow<\/span><\/p>\n

Bilder: zur Galerie<\/a><\/p>\n

Video: Zieleinl\u00e4ufe , Start Brose-Lauf <\/a><\/p>\n

Ergebnisse: Halbmarathon<\/a><\/p>\n

Profil:<\/h2>\n

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Statistik:<\/h2>\n

Daten\u00a0\u00a0\u00a0 Wert\u00a0\u00a0\u00a0 Einheit
\nDauer\u00a0\u00a0\u00a0 1:55:05
\nAufzeichnungsintervall\u00a0\u00a0\u00a0 5\u00a0\u00a0\u00a0 s<\/p>\n

Energieverbrauch\u00a0\u00a0\u00a0 2026\u00a0\u00a0\u00a0 kcal
\nMinimum Herzfrequenz\u00a0\u00a0\u00a0 84\u00a0\u00a0\u00a0 S\/min
\nDurchschnitts-Herzfrequenz\u00a0\u00a0\u00a0 169\u00a0\u00a0\u00a0 S\/min
\nMaximum Herzfrequenz\u00a0\u00a0\u00a0 201\u00a0\u00a0\u00a0 S\/min<\/p>\n

Durchschnitts-Geschwindigkeit\u00a0\u00a0\u00a0 13,0\u00a0\u00a0\u00a0 km\/h
\nMaximum Geschwindigkeit\u00a0\u00a0\u00a0 25,9\u00a0\u00a0\u00a0 km\/h
\nStrecke\u00a0\u00a0\u00a0 21,1 \u00a0\u00a0 km<\/p>\n

Minimum H\u00f6he\u00a0\u00a0\u00a0 182\u00a0\u00a0\u00a0 m
\nDurchschnitts-H\u00f6he\u00a0\u00a0\u00a0 205\u00a0\u00a0\u00a0 m
\nMaximum H\u00f6he\u00a0\u00a0\u00a0 329\u00a0\u00a0\u00a0 m
\nAufsteigend\u00a0\u00a0\u00a0 270\u00a0\u00a0\u00a0 m
\nAbsteigend\u00a0\u00a0\u00a0 265\u00a0\u00a0\u00a0 m\u00a0\u00a0\u00a0
\n<\/span><\/p>\n

Downloads:<\/h2>\n

Urkunden, sowie Berichte von Franken Online<\/p>\n

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