{"id":487,"date":"2009-01-26T23:27:13","date_gmt":"2009-01-26T22:27:13","guid":{"rendered":"http:\/\/runningsocks.hobby-site.com\/wordpress\/?p=487"},"modified":"2009-02-01T17:38:23","modified_gmt":"2009-02-01T16:38:23","slug":"nach-dem-lauf-ist-vor-dem-lauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/2009\/01\/26\/nach-dem-lauf-ist-vor-dem-lauf\/","title":{"rendered":"Nach dem Lauf ist vor dem Lauf &#8230;."},"content":{"rendered":"<p>Views: 23<\/p><p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Vorgeschmack auf den P&uuml;hlheimer Fr&uuml;hlingslauf, 22.03.2009<\/h2>\n<p>F&uuml;r Alle, die es schon gar nicht mehr erwarten k&ouml;nnen, hier der Streckenverlauf mit einigen Infos.<\/p>\n<p>Klick auf die Grafik &ouml;ffnet eine PDF-Datei.<\/p>\n<p><a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/runningsocks.hobby-site.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Strecke_puehlheim.pdf\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" hspace=\"1\" height=\"277\" width=\"420\" vspace=\"1\" border=\"1\" align=\"middle\" alt=\"\" src=\"http:\/\/runningsocks.hobby-site.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/image\/Strecke_Puehlheim.jpg\" \/> <\/a><\/p>\n<p>( Kartenquelle: <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.geodaten.bayern.de\/\">Bayerische Vermessungsverwaltung<\/a> )<\/p>\n<p>Wer sich anhand des Streckenverlaufes immer noch nichts vorstellen kann, darf sich nun das H&ouml;henprofil ansehen: Es sind nur ca. 260Hm zu &uuml;berwinden&#8230;<!--more--><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" hspace=\"1\" height=\"286\" width=\"600\" vspace=\"1\" border=\"1\" align=\"middle\" alt=\"\" src=\"http:\/\/runningsocks.hobby-site.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/image\/Hoehenprofil_Puehlheim.jpg\" \/><\/p>\n<p>Also schon mal sch&ouml;n das Treppensteigen &uuml;ben&#8230;.<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/runningsocks.hobby-site.com\/wordpress\/wp-content\/plugins\/fckeditor-for-wordpress-plugin\/smiles\/msn\/wink_smile.gif\" alt=\"\" \/> !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Views: 23&nbsp; Vorgeschmack auf den P&uuml;hlheimer Fr&uuml;hlingslauf, 22.03.2009 F&uuml;r Alle, die es schon gar nicht mehr erwarten k&ouml;nnen, hier der Streckenverlauf mit einigen Infos. Klick auf die Grafik &ouml;ffnet eine PDF-Datei. ( Kartenquelle: Bayerische Vermessungsverwaltung ) Wer sich anhand des Streckenverlaufes immer noch nichts vorstellen kann, darf sich nun das H&ouml;henprofil ansehen: Es sind nur <a href='https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/2009\/01\/26\/nach-dem-lauf-ist-vor-dem-lauf\/' class='excerpt-more'>[&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[26,111],"class_list":["post-487","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lauf","tag-125km","tag-lauf","category-16-id","post-seq-1","post-parity-odd","meta-position-corners","fix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=487"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/487\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}