{"id":513,"date":"2009-02-01T20:47:02","date_gmt":"2009-02-01T19:47:02","guid":{"rendered":"http:\/\/runningsocks.hobby-site.com\/wordpress\/?p=513"},"modified":"2009-03-11T23:51:36","modified_gmt":"2009-03-11T22:51:36","slug":"trail-cross-laufschuhe-optional-spikes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/2009\/02\/01\/trail-cross-laufschuhe-optional-spikes\/","title":{"rendered":"Trail, Cross Laufschuhe, optional Spikes"},"content":{"rendered":"<p>Views: 29<\/p><p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hallo Laufgemeinde,<\/p>\n<p>wer meinen Bericht vom 49. Prellstein Rennen am 25.01.2009 gelesen hat kann sich vielleicht vorstellen, dass mir das Thema &quot;Cross bzw. Trail&quot; Laufschuh nicht mehr so ganz aus dem Kopf geht.<\/p>\n<p>Heute nachmittag bin ich mal wieder eine l&auml;ngerer Strecke in unserem sch&ouml;nen Reichswald gelaufen und die Wegeverh&auml;ltnisse waren nicht besser, sondern teilweise schlechter als beim Prellstein. 5 Km vor dem Ziel hat es mich dann doch noch auf eine der Eisplatten hingewedelt. Sh. dazu auch diesen&nbsp; <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/runningsocks.hobby-site.com\/wordpress\/?p=468&amp;cpage=1#comment-22\">Kommentar<\/a><\/p>\n<p>Mein Entschluss, f&uuml;r das Winterhalbjahr doch noch ein drittes paar Laufschuhe anzuschaffen, hat sich nun doch stark gefestigt. Tatsache ist, mit meinen normalen Rennschlappen, Brooks Adrenalin GTS 8 bzw. Mizuno WAVE INSPIRE 4 ist man nur bei trockener und eisfreier Strecke, bzw. bei festgelaufener Schneedecke auch im Winter gut unterwegs. Sobald es aber etwas Schneematsch, Regen, tiefen, schlammigen Boden, oder gar Eis hat, wird das Laufen zu einem akrobatischen Kabinettst&uuml;ckchen. Durch das offene Mesh Gewebe der Sommer- und Wettkampfschuhe dringt sehr schnell Wasser, Feuchtigkeit, Dreck, was zu nassen und damit kalten F&uuml;&szlig;en f&uuml;hrt. Wenn man nur eine halbe Stunde l&auml;uft mag das noch gehen, ist man aber 1,5 &#8211; 2,5 Std. unterwegs ist das nicht mehr spassig.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Nachdem ich etwas &quot;gegoogelt&quot; habe, kristallisieren sich f&uuml;r mich eigentlich drei Typen von Schuhen heruas:<\/p>\n<ul>\n<li>Reine Trailschuhe, teilweise wasserfest, stark ausgepr&auml;gtes Profil, gro&szlig;es Schuhangebot<\/li>\n<li>Trailschuhe mit optionalen Spikes, d&uuml;rftiges Schuhangebot<\/li>\n<li>Trailschuhe mit festen Spikes, geringes Schuhangebot<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><u>Und nun die Gretchenfrage:<\/u><\/strong><\/p>\n<p>F&uuml;r welchen Typ soll man sich entscheiden? Meine Meinung dazu:<\/p>\n<ol>\n<li>L&auml;uft man im Winter keine Wettk&auml;mpfe, aber sehr h&auml;ufig im Wald sind gute Trailschuhe ohne Spikes wahrscheinlich ausreichend.<\/li>\n<li>Nimmt man an einzelnen Cross- und Traill&auml;ufen teil, sind Trailschuhe mit optionalen Spikes durchaus sinnvoll.<\/li>\n<li>Nimmt man h&auml;ufig an Cross- und Traill&auml;ufen teil, sind reine Spikeswettkampschuhe die erste Wahl.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Zu Option 1) gibt es eine sehr gro&szlig;e Auswahl an Schuhen, Details findet man z.B.: bei <a href=\"http:\/\/www.runnerspoint.de\/Gelaende_-6-4-81-_grup\" target=\"_blank\">Runnerspoint<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.runnersworld.de\/ausruestung\/trailrunning_\/14_neue_trailschuhe_im_test.98915.htm\" target=\"_blank\">Runnersworld<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.laufboerse.de\" target=\"_blank\">Laufb&ouml;rse<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.lauftechnik.de\/lt_laufschuhe_Trail_men.shtml\" target=\"_blank\">Lauftechnik<\/a> (Reihenfolge ohne Wertung)<\/p>\n<p>Zu Option 2) habe ich letzendlich nur ein paar Schuhe gefunden: New Balance MR 921(Quelle: <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.newbalance.de\/running\/trail.php?productId=338\">New Balance<\/a> ),&nbsp; Ice Bug &quot;Gripmaster&quot; mit opt. BugWeb bzw. Ice Bug &quot;The Navigator&quot; (Quelle: <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.icebug.se\/Product.aspx?m=31\">Ice Bug<\/a> )<\/p>\n<p>Technisch sagt mit der NW MR921 am meisten zu, der Schuh ist auch in N&uuml;rnberg in einigen Gesch&auml;ften erh&auml;ltlich. Der Ice Bug Gripmaster scheint mir ein Trekking statt Laufschuh, der &quot;The Navigator&quot; sieht eher wie ein Trail Laufschuh aus. Beide Ice Bug k&ouml;nnen mit einem zus&auml;tzlichen &quot;BugWeb&quot; spikes-f&auml;hig gemacht werden. Ich habe aber keine Ahnung, wie haltbar das Ganze dann ist.<\/p>\n<p>Zu Option 3) habe ich keine weitere Suche durchgef&uuml;hrt, da mir diese Schuhe f&uuml;r meinen Anwendungsfall zu speziell sind.<\/p>\n<p>Pers&ouml;nlich tendiere ich momentan zu Option 2.<\/p>\n<p>Wer Lust, Interesse und vor allem schon Erfahrung mit diversen Trail, Spikes Laufschuhen gesammelt hat, soll und darf bitte an dieser Stelle einen Kommentar posten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Views: 29&nbsp; Hallo Laufgemeinde, wer meinen Bericht vom 49. Prellstein Rennen am 25.01.2009 gelesen hat kann sich vielleicht vorstellen, dass mir das Thema &quot;Cross bzw. Trail&quot; Laufschuh nicht mehr so ganz aus dem Kopf geht. 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