{"id":77393,"date":"2014-07-27T23:27:46","date_gmt":"2014-07-27T21:27:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/?p=77393"},"modified":"2014-07-27T23:29:29","modified_gmt":"2014-07-27T21:29:29","slug":"bericht-32-gealan-triathlon-in-hof","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/2014\/07\/27\/bericht-32-gealan-triathlon-in-hof\/","title":{"rendered":"Bericht 32. Gealan Triathlon in Hof"},"content":{"rendered":"

Views: 32<\/p>\n\n\n
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Allgemeines:<\/h3>\n<\/td>\n

[CPD_READS_THIS] x gelesen<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Wir haben es geschafft !! Nach einem schw\u00fclhei\u00dfen Vormittag haben Julian, Florian und ich den 32. Gealan Triathlon in Hof in der Staffel gefinisht. Nach 2:30:34h erreichten wir als sechste Staffel von 13 insgesamt das Ziel.<\/p>\n

\"20140727_GealanTriathlonHof_0009_01\"<\/a>Wir mu\u00dften schon relativ fr\u00fch am Veranstaltungsort eintreffen, da 1 Stunde vor der Kurzdistanz auch eine Sprintdistanz ausgetragen wurde und beide dieselbe Wechselzone nutzen. Ab 10:00 h war daher der Radpark gesperrt, die R\u00e4der mussten zwingend bis 10:00 h eingecheckt sein. Auch die Startnummernausgabe war nur bis 9:30h m\u00f6glich. So hatten wir aber auch genug Zeit, uns die \u00d6rtlichkeiten und Laufwege f\u00fcr die beiden Wechsel genauer anzusehen.<\/p>\n

Verlauf:<\/h3>\n

Julian startete als Erster um 11:09 h. Im sicheren Kraulstil pfl\u00fcgte er durch die gr\u00fcnbraunen Fluten des Untreusees und lie\u00df sich auch durch die anderen Schwimmer nicht beirren. Schon nach ca. 30Min. stieg er aus dem Wasser, rannte zur Wechselzone, wo ich beim Rad auf ihn wartete und befestigte den Transponder an meinem Fu\u00df. Ich sprintete zur Aufstiegslinie und los ging es. Zuerst bergan an der Schule vorbei, dann bergab nach Hof hinein. Die Strecke ist sehr selektiv mit etlichen Anstiegen und Gef\u00e4llen. Man hat allerdings den Eindruck, da\u00df es dauernd nur bergauf geht. Nach schwei\u00dftreibenden 1:10 h und ziemlich ausgepumpt \u00fcbergab ich Transponder und Startnummernband an Florian, der nun sein Gl\u00fcck 2x auf dem 5 Km Rundkurs versuchen durfte. Inzwischen war es 12:50 und die Sonnne brannte ziemlich heftig vomHimmel. F\u00fcr den L\u00e4ufer keine einfache Angelegenheit, zumal auch die Lauftstrecke zwei giftige Steigungen aufwies. Florian gab bei schw\u00fclhei\u00dfen 29-30 Grad alles und erreichte nach 49:46Min. das Ziel.<\/p>\n

Splitzeiten:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Startnummer:<\/td>\n263<\/td>\n<\/tr>\n
Name:<\/td>\nRunning SUN<\/td>\n<\/tr>\n
Konkurrenz:<\/td>\nKurzdistanz – Staffel<\/td>\n<\/tr>\n
Streckenl\u00e4ngen:<\/td>\nSchwimmen: 1500 Meter \/ Radfahren: 37700 Meter \/ Laufen: 10000 Meter<\/td>\n<\/tr>\n
Startzeit:<\/td>\n11:09:20.00 Uhr<\/td>\n<\/tr>\n
Schwimmen:<\/td>\n0:31:31 h<\/td>\n2.86 km\/h Durchschnitts- geschwindigkeit<\/td>\n<\/tr>\n
10. Rang<\/td>\n21:00 Minuten pro Kilometer<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n48 Meter pro Minute<\/td>\n<\/tr>\n
Radfahren:<\/td>\n1:09:17 h<\/td>\n32.40 km\/h Durchschnitts- geschwindigkeit (402HM)<\/td>\n<\/tr>\n
6. Rang<\/td>\n01:43 Minuten pro Kilometer<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n577 Meter pro Minute<\/td>\n<\/tr>\n
Zwischenzeit:<\/td>\n1:40:48 h<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
6. Rang<\/td>\n<\/tr>\n
Laufen:<\/td>\n0:49:46 h<\/td>\n12.06 km\/h Durchschnitts- geschwindigkeit<\/td>\n<\/tr>\n
10. Rang<\/td>\n04:58 Minuten pro Kilometer<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n201 Meter pro Minute<\/td>\n<\/tr>\n
Gesamtzeit:<\/td>\n2:30:34 h<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
6. Rang<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Bilder vom 32. Gealan Triathlon Hof<\/a><\/p>\n

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Profil:<\/h3>\n

\"20140727_GealanTriathlonHof_Radsplit_Pace\"<\/a><\/p>\n

Statistik:<\/h3>\n

keine<\/p>\n

GPX Track:<\/h3>\n

Zur Kartendarstellung: GPX View<\/a>\u00a0\u00a0 Zum Kartendownload: GPX Download<\/a><\/p>\n

Downloads:<\/h3>\n

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