{"id":81759,"date":"2015-01-06T12:50:22","date_gmt":"2015-01-06T11:50:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/?p=81759"},"modified":"2015-01-07T21:24:12","modified_gmt":"2015-01-07T20:24:12","slug":"bericht-12-nuernberger-silvesterlauf-31-12-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/2015\/01\/06\/bericht-12-nuernberger-silvesterlauf-31-12-2014\/","title":{"rendered":"Bericht 12. N\u00fcrnberger Silvesterlauf, 31.12.2014"},"content":{"rendered":"

Views: 43<\/p>\n\n\n
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Allgemeines:<\/h3>\n<\/td>\n

[CPD_READS_THIS] x gelesen<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Wie jedes Jahr steht am 31.12. ganz \u00fcberraschend Silvester vor der T\u00fcr. Und wie in den vergangenen Jahren, trat auch dieses Jahr wieder eine Mannschaft des Running SUN beim Silvesterlauf N\u00fcrnberg bei 2 Runden um den W\u00f6hrder See an. Mit 7 L\u00e4ufern hatten wir dieselbe St\u00e4rke wie 2013.\u00a0 Als Neuling war diesmal Christian am Start, der f\u00fcr Joachim einsprungen musste. Joachim zog sich leider 4 Tage vor dem Silvesterlauf einen B\u00e4nderri\u00df zu. So ein Pech!<\/p>\n

Tage vor dem Start hatte es geschneit, aber auch wieder stark getaut. Beim Abholenb der Startunterlagen am 30.12. waren alle Wege rund um den W\u00f6hrder See noch extrem matschig, tief und sulzig. Ein vern\u00fcnftiges Laufen w\u00e4re nur schwer m\u00f6glich gewesen, eher ein spaziergehen. Aber oh Wunder: Der Veranstalter setzte alle Hebel, Schneeschaufeln und Menschen in Bewegung, um die Strecke laufbar zu bekommen. Und mich mu\u00df respektvoll sagen: Das ist voll gelungen. Als wir uns am 31.12. gegen 12:30 vor dem Kaffee Seehaus trafen, waren alle Wege komplett frei von Schnee oder Schneematsch und ger\u00e4umt sowie gestreut. Der Weg war zwar etwas schmal, aber es sollte ausreichen.<\/p>\n

\"Das<\/a>

Das Team 2015: Wolfgang, Albert, Christopher, Bernhard, (und im Hintergrund versteckt) Stefan und Thomas. Nicht zu vergessen: Christian ! Hat sich gerade noch im Kaffee aufgew\u00e4rmt ..<\/p><\/div>\n

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Verlauf:<\/h3>\n

Kurz vor 13:00 stellten wir uns im Startbereich im hinteren Teil auf. Etwas frierend und zitternd warten wir auf das Startsignal. Es dauerta dann doch einige Zeit, bis sich der L\u00e4ufertro\u00df in Bewegung setzte und die Zeitnahmematten \u00fcberqueren konnte. Es dauerte reichliche 5:40Min, bis der erste Kilometer geschafft war. Auf Grund des auf ca. 2m Breite, ger\u00e4umten Weges, war ein Vorbeilaufen an langsameren L\u00e4ufern nur schwer m\u00f6glich, au\u00dfer man w\u00e4hlte den Weg durch die Schneehaufen rechts und links. Ab Km 1,5 – 2 entzerrte sich das Feld dann doch so, da\u00df nun ein gleichm\u00e4\u00dfig, h\u00f6heres Tempo, ohne gro\u00dfes Hakenschlagen m\u00f6glich war. Thomas setzte sich an die Spitze unseres Team und machte die Pace. Christian und ich machten es uns im „Windschatten“ bequem. Kurz vor dem ersten \u00dcberqueren der Eisenbahnbr\u00fccke \u00fcberholten wird Reinhard, der ein langsameres Tempo anmahnte. Thomas interessiertes das nicht – erlief weiterhin vorneweg. Nach der ersten Runde mu\u00dfte Christian abrei\u00dfen lassen, nur noch Thomas und ich liefen nun hinter- oder nebenaneinder her. Wir hielten unser Tempo zwischen 4:02 (Km7) und 4:16 – 4:24, \u00fcberholten somt noch etlich vor uns gestartete L\u00e4ufer.<\/p>\n

\"Stefan:<\/a>

(Quelle: TKN e.V. ) Stefan: Einpeitscher, Motivator, Anfeurer !<\/p><\/div>\n

Bei der zweiten \u00dcberquerung der Eisenbahnbr\u00fccke ging auch bei Thomas die Luft aus, obwohl wir in der Spitzkehre lautstarke Unterst\u00fctzung von Stefan bekamen. Nach der Br\u00fccke ging es noch in eine scharfe Rechtskurve, bevor die letzten 250-300m zum Ziel zur\u00fcckzulegen zu waren. Mit knappen 8 Sek. Vorsprung erreichte ich in 45:02Min das Ziel, Thomas folgte in 45:10. Christian lief seine bisherige Bestzeit \u00fcber 10Km und erreichte die Ziellinie in 47:52Min. Stefan, Albert, Christopher sowie Bernhard liefen alle un 55Min, eine respektable Leistung, wennn man bedenkt, da\u00df einige durch Erk\u00e4ltungen geschw\u00e4cht waren oder erst k\u00fcrzlich eine Leistenbruch Operation hinter sich hatten.<\/p>\n

Die hervorragende Leistung aller L\u00e4ufer des Running SUN dr\u00fcckt sich auch in der Rangliste der Gutman-Cup Wertung aus! Noch ein paar Bilder w\u00e4hrend des Laufes:<\/p>\n\n\t\t