{"id":82046,"date":"2015-01-25T21:28:07","date_gmt":"2015-01-25T20:28:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/?p=82046"},"modified":"2019-03-21T23:05:16","modified_gmt":"2019-03-21T22:05:16","slug":"bericht-55-prellsteinrennen-25-01-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/2015\/01\/25\/bericht-55-prellsteinrennen-25-01-2015\/","title":{"rendered":"Bericht 55. Prellsteinrennen, 25.01.2015"},"content":{"rendered":"<p>Views: 88<\/p><table style=\"width: 730px;\" border=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td align=\"left\" valign=\"middle\">\n<h3>Allgemeines:<\/h3>\n<\/td>\n<td align=\"right\">[CPD_READS_THIS] x gelesen<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Dieses Jahr haben wir es einmal wieder geschafft und konnten mit einer Mannschaft beim 55. Prellsteinrennen antreten. Nachdem die <a href=\"http:\/\/www.vftn-online.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Arbeitsgemeinschaft der N\u00fcrnberger Touristenvereine e.V.<\/a> den Lauf aus Altergr\u00fcnden nicht mehr organisieren konnte, wurde die Organisation nun vom <a href=\"http:\/\/www.mtp-hersbruck.de\/mtp\/index.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">MTP Hersbruck<\/a> \u00fcbernommen.\u00a0 Start und Ziel war auch nicht mehr Heuchling, sondern Neutras, 3Km weiter n\u00f6rdlich, beim <a href=\"http:\/\/www.neutrasfelsen.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Gasthof zum Neutrasfelsen<\/a>. Das Raum &#8211; und Toilettenangebot ist zwar nicht gr\u00f6\u00dfer als im Gasthof zum Schwarzen Brand in Heuchling, aber deutlich moderner und neuer. Immerhin !!<\/p>\n<div id=\"attachment_82066\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/20150125_Prellsteinrennen_0011.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-82066\" class=\"wp-image-82066 size-medium\" src=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/20150125_Prellsteinrennen_0011-300x225.jpg\" alt=\"20150125_Prellsteinrennen_0011\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/20150125_Prellsteinrennen_0011-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/20150125_Prellsteinrennen_0011-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/20150125_Prellsteinrennen_0011.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-82066\" class=\"wp-caption-text\">Die Mannschaft: Lars, Christopher Hans-Wolfgang<\/p><\/div>\n<p>Die wichtigste \u00dcberlegung beim Prellsteinrennen gilt dem Wetter, Bodenverh\u00e4ltnissen und damit der Schuhwahl. Die letzten Tage vor dem Rennen war es eher trocken, zumindest gab es keinen Dauerregen. Die Temperaturen lagen meist im Bereich 0 &#8211; 5 Grad. F\u00fcr Samstag Nacht \/ Sonntag Morgen war allerdings etwas Schnee angesagt. Und wie sich bei der Anfahrt auch herausstellte, waren B\u00e4ume und Felder leicht gezuckert. Von einer dicken, geschlossenen Schneedecke konnte man wahrlich nicht sprechen. So schien mir der Einsatz von Spikes auch etwas \u00fcbertrieben, normale Crossschuhe sollten vollkommen ausreichen.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-82046 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/2015\/01\/25\/bericht-55-prellsteinrennen-25-01-2015\/20150125_prellsteinrennen_0001\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" 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\/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-82067'>\n\t\t\t\thauchd\u00fcnne Schneedecke\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/2015\/01\/25\/bericht-55-prellsteinrennen-25-01-2015\/20150125_prellsteinrennen_0003\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/20150125_Prellsteinrennen_0003-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-82068\" srcset=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/20150125_Prellsteinrennen_0003-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/20150125_Prellsteinrennen_0003-96x96.jpg 96w, 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Der heftige Anstieg zum Prellstein hinauf sorgte dann f\u00fcr die ersten weiche Knie und sch\u00f6nste Pulswerte. Am Prellstein, bei der C\u00e4ciliengrotte, waren Lars und ich dann wieder zusammen. Zusammen liefen wir dann wieder den Berg, wo uns auch scon Christopher entgegen kam. Auf dem folgenden Wegst\u00fcck unterhalb des H\u00f6hengl\u00fccksteig war es durch die leichte Schneauflage und den offen liegenden Wurzeln aber sehr rutschig. \u00dcberhaupt waren alle Wege \u00fcber Wiesen und \u00c4cker dieses Jahr sehr uneben und holprig. An vielen Stellen mu\u00dfte zumindest ich langsamer und konzentrierter Laufen, um ein Umknicken mit den bekannten Folgen zu verhindern. Lars hatte \u00e4hnlicher Probleme und drosselte ebenfalls an einigen Stellen das Tempo.<\/p>\n<p>Der lange Anstieg nach B\u00fcrtel kostete wieder erhebliche K\u00f6rner, ich konnte aber nach und nach einige der vor uns gestarteten L\u00e4ufer \u00fcberholen. Lars war nun doch ein gutes St\u00fcck hinter mir und durch die vielen Bodenwellen nicht mehr zu sehen. Nachdem Heuchling erreicht war konnte man sich schon fast das Ziel vor Augen halten. Noch einmal \u00fcber bucklerte Wiesen, dann am Waldrand entlang, und wieder ein l\u00e4ngeres St\u00fcck bergab. Kurz vor Neutras mu\u00df man die Z\u00e4hne ein letztes Mal zusammenbei\u00dfen, alle Luft die man bekommt in die Lungen pressen, um den Anstieg zu bew\u00e4ltigen. Auch hier f\u00e4llt mir dieses Jahr auf: An fast jeder gr\u00f6\u00dferen Steigung standen ein paar Zuschauer und feuerten die keuchenden L\u00e4ufer lautstark an. Das war SUPER !!!!<\/p>\n<p>Noch knapp unter 1h erreichte ich dann ziemlich ausgepumpt das Ziel. Lars folgte schon 3:15Min sp\u00e4ter. Auch das war eine super Leistung. Christopher kam nach 1:14:41 ins Ziel und war damit 50Sek. schneller als 2013.<\/p>\n<p>Die Einzelergebnisse:<\/p>\n<table style=\"height: 158px;\" width=\"819\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"52\"><strong>Rang<\/strong><\/td>\n<td width=\"66\"><strong>StartNr<\/strong><\/td>\n<td width=\"139\"><strong>Name<\/strong><\/td>\n<td width=\"99\"><strong>Verein<\/strong><\/td>\n<td width=\"76\"><strong>Jahrgang<\/strong><\/td>\n<td width=\"49\"><strong>AK<\/strong><\/td>\n<td width=\"47\"><strong>AK-Platz<\/strong><\/td>\n<td width=\"57\"><strong>Zeit<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>39<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Frank Hans-Wolfgang<\/td>\n<td>Running SUN 1<\/td>\n<td>1964<\/td>\n<td>M 50<\/td>\n<td>3<\/td>\n<td>00:59:17<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>56<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Fenner Lars<\/td>\n<td>Running SUN 1<\/td>\n<td>1968<\/td>\n<td>M 45<\/td>\n<td>11<\/td>\n<td>01:02:33<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>105<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Fenner Lars<\/td>\n<td>Running SUN 1<\/td>\n<td>1967<\/td>\n<td>M 45<\/td>\n<td>19<\/td>\n<td>01:14:41<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>In der Mannschaft belegte das Running SUN Team mit einer Zeit von 2:01:50h den 20. Platz von insgesamt 41 Mannschaften.<\/p>\n<p>Die <a title=\"Ergebnisse 55. Prellsteinrennen, 12Km, 25.01.2015\" href=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/runners-point\/einzelergebnisse\/ergebnisse-55-prellsteinrennen-12km-25-01-2015\/\">Gesamtergebnisse 12Km des 55. Prellsteinrennen<\/a><\/p>\n<p>Alle Bilder vom 55. Prellsteinrennen in der: <a href=\"http:\/\/gallerie.runningsocks.de\/thumbnails.php?album=314\">Galerie<\/a><\/p>\n<h3>Profil:<\/h3>\n<div id=\"attachment_82054\" style=\"width: 650px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/20150125_Prellsteinrennen_Profil_frankha.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-82054\" class=\"wp-image-82054\" src=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/20150125_Prellsteinrennen_Profil_frankha-300x277.jpg\" alt=\"auf die letzten 400m den Puls bis ins uferlose getrieben..... hauptsache auf den Beinen bleiben, das Ziel war nahe ....\" width=\"640\" height=\"592\" srcset=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/20150125_Prellsteinrennen_Profil_frankha-300x277.jpg 300w, https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/20150125_Prellsteinrennen_Profil_frankha.jpg 938w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-82054\" class=\"wp-caption-text\">auf die letzten 400m den Puls bis ins uferlose getrieben&#8230;.. hauptsache auf den Beinen bleiben, das Ziel war nahe &#8230;.<\/p><\/div>\n<h3>GPX Track:<\/h3>\n<p>Zur Kartendarstellung: <a title=\"Kartenansicht des GPX Tracks\" href=\"http:\/\/www.runningsocks.de\/GPXViewer\/gpxfullscreen.php?gpxfile=21050125_55-Prellsteinrennen-HF.gpx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">GPX View<\/a>\u00a0\u00a0 Zum Kartendownload: <a title=\"GPX Download Verzeichnis\" href=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wpf-dowload-seite\/gpx-data\/#wpfb-cat-189\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">GPX Download<\/a><\/p>\n<p><!--nextpage--><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>&lt;a <code><a title=\"55. Prellsteinrennen\" href=\"http:\/\/www.mein-mitteilungsblatt.de\/lauf\/sport\/55-prellsteinrennen-m109169,43270.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.mein-mitteilungsblatt.de\/resources\/mediadb\/2015\/01\/25\/109169_web.jpg\" alt=\"\" \/><\/a>Bild von Daniel Decombe aus Beitrag <a href=\"http:\/\/www.mein-mitteilungsblatt.de\/lauf\/sport\/55-prellsteinrennen-d43270.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">55. Prellsteinrennen<\/a> auf www.mein-mitteilungsblatt.de<\/code><\/td>\n<td><code><a title=\"55. Prellsteinrennen\" href=\"http:\/\/www.mein-mitteilungsblatt.de\/lauf\/sport\/55-prellsteinrennen-m109171,43270.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.mein-mitteilungsblatt.de\/resources\/mediadb\/2015\/01\/25\/109171_web.jpg\" alt=\"\" \/><\/a>Bild von Daniel Decombe aus Beitrag <a href=\"http:\/\/www.mein-mitteilungsblatt.de\/lauf\/sport\/55-prellsteinrennen-d43270.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">55. Prellsteinrennen<\/a> auf www.mein-mitteilungsblatt.de<\/code><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><!--nextpage--><\/p>\n<h3>Downloads:<\/h3>\n<p>[wpfilebase tag=list id=227 tpl=data-table pagenav=1 \/]<\/p>\n<nav class=\"page-links\"><strong>Seiten:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/2015\/01\/25\/bericht-55-prellsteinrennen-25-01-2015\/\" class=\"post-page-numbers\"><span class=\"page-num\">1<\/span><\/a> <a href=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/2015\/01\/25\/bericht-55-prellsteinrennen-25-01-2015\/2\/\" class=\"post-page-numbers\"><span class=\"page-num\">2<\/span><\/a> <a href=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/2015\/01\/25\/bericht-55-prellsteinrennen-25-01-2015\/3\/\" class=\"post-page-numbers\"><span class=\"page-num\">3<\/span><\/a> <a href=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/2015\/01\/25\/bericht-55-prellsteinrennen-25-01-2015\/4\/\" class=\"post-page-numbers\"><span class=\"page-num\">4<\/span><\/a><\/nav>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Views: 88 Allgemeines: [CPD_READS_THIS] x gelesen Dieses Jahr haben wir es einmal wieder geschafft und konnten mit einer Mannschaft beim 55. Prellsteinrennen antreten. Nachdem die Arbeitsgemeinschaft der N\u00fcrnberger Touristenvereine e.V. den Lauf aus Altergr\u00fcnden nicht mehr organisieren konnte, wurde die Organisation nun vom MTP Hersbruck \u00fcbernommen.\u00a0 Start und Ziel war auch nicht mehr Heuchling, sondern <a href='https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/2015\/01\/25\/bericht-55-prellsteinrennen-25-01-2015\/' class='excerpt-more'>[&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[81,34],"tags":[],"class_list":["post-82046","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bericht","category-cross-trial","category-81-id","category-34-id","post-seq-1","post-parity-odd","meta-position-corners","fix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82046","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82046"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82046\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":84574,"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82046\/revisions\/84574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82046"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=82046"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=82046"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}