\u00a0Allgemeines<\/h3>\n<\/td>\n[CPD_READS_THIS] x gelesen<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\nAm heutigen Sonntag waren Julian ich f\u00fcr den 33. Gealan Triathlon in Hof gemeldet Wir wollten uns an der Kurzdistanz \u00fcber 1,5Km Schwimmen, 40Km Radfahren und\u00a0 10Km Laufen versuchen.<\/p>\n
Wir hoffen auf einigerma\u00dfen angenehme Temperaturen, und nicht wie am Freitag, 34Grad. Der Sonntag fr\u00fch lie\u00df sich auch ganz gut an, sonnig, ca. 24-26Grad. Auf dem Weg nach Hof fielen uns aber schon die sich heftig drehenden Windr\u00e4der auf – es schien also recht windig. Nach dem Abholen der Startunterlagen checkten wir auch sofort die R\u00e4der (Check-In Ende wa 10:00), und konnten danach auch den Start der Sprintdistanz beobachen. Hier zeigte sich jetzt langsam, dass der Wind immer mehr zunahm, der Himmel wa nun teilweise komplett mit dunklen Wolken bedeckt. Das Wasser des Untreusees nahm Formen wie am Meer an –\u00a0 Wellen, Gischt, Gegenwind. Das konnte ja heiter werden.<\/p>\n
Verlauf:<\/h3>\n
Nachdem das Wasser auch mehr als 24 Grad hatte gab es logischerweise Neopren Verbot. Der Wind nahm weiter zu, es st\u00fcrmte regelrecht. Um 11:10 gingen wir mit 195 weiteren Triathlen ins Wasser. Es war ein Kampf mit den Gewalten. Bis zur erste Boje hatte man nur Gegenwind und dementsprechend auch Wellengang und Gegenstr\u00f6mung. Nach knapp 200m wechselte ich von Kraul auf Brust, was aber auch nicht der Weisheit lezter Schlu\u00df war. Bei mehreren Z\u00fcgen schluckte ich heftig Wasser. 100m vor der ersten Wendeboje schien sich diese auf einmal zu bewegen – und tats\u00e4chlich: die Boje hatte sich wegen des starken Windes losgerissen und trieb auf das Ufer zu. Zur Orientierung gab es nun nur noch die Schwimmer vor und neben einem, sowie eine auf der Wasseroberfl\u00e4che kaum sichtbare, kleinere Boje.<\/p>\n
Nach Umrundung der Boje hatte man Seiten\/R\u00fcckenwind. Das war aber zumindest f\u00fcr mich auch nicht ideal. Das Wellengang hob und senkte einen dauernd, dann fiel man wieder in ein Wellental. Im Wechsel Kraul und Brust peilte ich die n\u00e4chste Wendeboje an – die sich auch schon losgerissen hatte. Also immer der Masse der Schwimmer hinterher, die werden schon wissen wo’s lang geht. Die letzten ca. 500m konnte man am Strand wieder den roten Pavillon anpeilen – hier war der Ausstieg. Zwischenzeitlich wurde es rund um den See pechschwarz. Eine Wasser- und Windwand peitschte \u00fcber den See, wobei man als Schwimmer gar nicht soviel davon mitbekam. Die Wellen \u00fcberholten einen inzwischen aber von hinten. Nach ca. 36Minuten, also im Rahmen meiner M\u00f6glichkeiten, erklomm ich die Ausstiegsleiter. Dort wartete schon die n\u00e4chste \u00dcberraschung: S\u00e4mtliche Helfer entlang des Sees riefen einem zu:\u00a0 NICHT radfahren,\u00a0 radfahren wurde gecancelt, gleich Laufen … nicht radfahren !!!<\/p>\n
Aha … ??? Also zum Wechselplatz Rad laufen, Kappe und Brille ablegen, Socken und Schuhe anziehen und losgings. Beinahe h\u00e4tte ich auch noch meine Startnummer vergessen, ein freundlicher Triathlet wies mich gerade noch rechtzeitig daraufhin. Mit leichtem Zwicken in den Lendenwirbeln lief ich los, aus den nassen Schuhen quatschte das Wasser hervor. Ich konnte recht gut loslaufen und sammelte auf den ersen Kilometern auch wieder etliche L\u00e4ufer ein. nach kapp 3,5Km folgte ein giftiger Anstieg mit nachfolgender Gef\u00e4llstrecke in Richtung Start\/Ziel. An der folgenden Kreuzung riefen die Streckenposten dann auf einmal: Nur eine Runde laufen, gleich ins Ziel, nicht \u00fcber den \u00dcbergang.<\/p>\n
Somit war dieser besondere Triathlon (Duathlon) dann nach 1,5Km Schwimmen und 5Km recht schnell beendet. Nach 56Min. erreichte ich das Ziel. Im Ergebnis reichte es bei mir f\u00fcr den 144. Platz gesamt (die Laufstrecke war f\u00fcr eine bessere Platzierung zu kurz \ud83d\ude42 ) und den 11. Platz in der AK50.<\/p>\n
Julian absolvierte die Schwimmestrecke, wie geplant und vorhergesagt, in 25Min., und war nach 47:51Min. im Ziel. Eine SUPER Leistung !!!\u00a0 Somit errang er den 2. Platz in AK Junior und den 60. Platz gesamt.<\/p>\n
<\/p>\n
Profil:<\/h3>\n![\"20150719_GealanTriathlon_Profil_frankha\"](\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/20150719_GealanTriathlon_Profil_frankha-1024x541.jpg\")
<\/a>Im Wasser: Puls immer unter 150. Auf Land beim Laufen: Jetzt geht’s los ..<\/p><\/div>\n
Schwimmzeit mit Wechsel der Laufschuhe: 34:30Min. Laufzeit bis Ziel (56:30Min): 22 Min (Pace: 4:24Min\/Km).<\/p>\n
Weitere Links:<\/p>\n
Bilder, Hof in Bayern<\/a><\/p>\nVideo, von TVO<\/a><\/p>\nDownloads:<\/h3>\n
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Wir hoffen auf einigerma\u00dfen angenehme Temperaturen, und nicht wie am Freitag, 34Grad. Der Sonntag fr\u00fch lie\u00df sich auch ganz gut an, sonnig, ca. 24-26Grad. Auf dem Weg nach Hof fielen uns aber schon die sich heftig drehenden Windr\u00e4der auf – es schien also recht windig. Nach dem Abholen der Startunterlagen checkten wir auch sofort die R\u00e4der (Check-In Ende wa 10:00), und konnten danach auch den Start der Sprintdistanz beobachen. Hier zeigte sich jetzt langsam, dass der Wind immer mehr zunahm, der Himmel wa nun teilweise komplett mit dunklen Wolken bedeckt. Das Wasser des Untreusees nahm Formen wie am Meer an –\u00a0 Wellen, Gischt, Gegenwind. Das konnte ja heiter werden.<\/p>\n
Verlauf:<\/h3>\n
Nachdem das Wasser auch mehr als 24 Grad hatte gab es logischerweise Neopren Verbot. Der Wind nahm weiter zu, es st\u00fcrmte regelrecht. Um 11:10 gingen wir mit 195 weiteren Triathlen ins Wasser. Es war ein Kampf mit den Gewalten. Bis zur erste Boje hatte man nur Gegenwind und dementsprechend auch Wellengang und Gegenstr\u00f6mung. Nach knapp 200m wechselte ich von Kraul auf Brust, was aber auch nicht der Weisheit lezter Schlu\u00df war. Bei mehreren Z\u00fcgen schluckte ich heftig Wasser. 100m vor der ersten Wendeboje schien sich diese auf einmal zu bewegen – und tats\u00e4chlich: die Boje hatte sich wegen des starken Windes losgerissen und trieb auf das Ufer zu. Zur Orientierung gab es nun nur noch die Schwimmer vor und neben einem, sowie eine auf der Wasseroberfl\u00e4che kaum sichtbare, kleinere Boje.<\/p>\n
Nach Umrundung der Boje hatte man Seiten\/R\u00fcckenwind. Das war aber zumindest f\u00fcr mich auch nicht ideal. Das Wellengang hob und senkte einen dauernd, dann fiel man wieder in ein Wellental. Im Wechsel Kraul und Brust peilte ich die n\u00e4chste Wendeboje an – die sich auch schon losgerissen hatte. Also immer der Masse der Schwimmer hinterher, die werden schon wissen wo’s lang geht. Die letzten ca. 500m konnte man am Strand wieder den roten Pavillon anpeilen – hier war der Ausstieg. Zwischenzeitlich wurde es rund um den See pechschwarz. Eine Wasser- und Windwand peitschte \u00fcber den See, wobei man als Schwimmer gar nicht soviel davon mitbekam. Die Wellen \u00fcberholten einen inzwischen aber von hinten. Nach ca. 36Minuten, also im Rahmen meiner M\u00f6glichkeiten, erklomm ich die Ausstiegsleiter. Dort wartete schon die n\u00e4chste \u00dcberraschung: S\u00e4mtliche Helfer entlang des Sees riefen einem zu:\u00a0 NICHT radfahren,\u00a0 radfahren wurde gecancelt, gleich Laufen … nicht radfahren !!!<\/p>\n
Aha … ??? Also zum Wechselplatz Rad laufen, Kappe und Brille ablegen, Socken und Schuhe anziehen und losgings. Beinahe h\u00e4tte ich auch noch meine Startnummer vergessen, ein freundlicher Triathlet wies mich gerade noch rechtzeitig daraufhin. Mit leichtem Zwicken in den Lendenwirbeln lief ich los, aus den nassen Schuhen quatschte das Wasser hervor. Ich konnte recht gut loslaufen und sammelte auf den ersen Kilometern auch wieder etliche L\u00e4ufer ein. nach kapp 3,5Km folgte ein giftiger Anstieg mit nachfolgender Gef\u00e4llstrecke in Richtung Start\/Ziel. An der folgenden Kreuzung riefen die Streckenposten dann auf einmal: Nur eine Runde laufen, gleich ins Ziel, nicht \u00fcber den \u00dcbergang.<\/p>\n
Somit war dieser besondere Triathlon (Duathlon) dann nach 1,5Km Schwimmen und 5Km recht schnell beendet. Nach 56Min. erreichte ich das Ziel. Im Ergebnis reichte es bei mir f\u00fcr den 144. Platz gesamt (die Laufstrecke war f\u00fcr eine bessere Platzierung zu kurz \ud83d\ude42 ) und den 11. Platz in der AK50.<\/p>\n
Julian absolvierte die Schwimmestrecke, wie geplant und vorhergesagt, in 25Min., und war nach 47:51Min. im Ziel. Eine SUPER Leistung !!!\u00a0 Somit errang er den 2. Platz in AK Junior und den 60. Platz gesamt.<\/p>\n
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Schwimmzeit mit Wechsel der Laufschuhe: 34:30Min. Laufzeit bis Ziel (56:30Min): 22 Min (Pace: 4:24Min\/Km).<\/p>\n
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