{"id":84160,"date":"2018-09-23T22:16:51","date_gmt":"2018-09-23T20:16:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/?p=84160"},"modified":"2018-09-23T22:16:51","modified_gmt":"2018-09-23T20:16:51","slug":"2018-geht-dem-ende-entgegen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/2018\/09\/23\/2018-geht-dem-ende-entgegen\/","title":{"rendered":"2018 geht dem Ende entgegen &#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Views: 30<\/p><table style=\"width: 730px;\" border=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td style=\"text-align: right;\">[CPD_READS_THIS] x gelesen<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Nach l\u00e4ngerer Zeit der Blogabstinenz will ich mich nun wieder einmal melden. Das sportliche Jahr 2018 verlief alles andere als gut. Anfang des Jahres sorgte eine Entz\u00fcndung im linken vorderen Fu\u00dfgew\u00f6lbe daf\u00fcr, dass an Laufen und Teilnahme an Wettbewerben nicht zu denken war. Erst der Besuch beim Orthop\u00e4den und simple Einlagen brachten nach weiteren 3 Monaten Schmerzfreiheit und die M\u00f6glichkeit, wieder mit dem Laufen anzufangen.<\/p>\n<p>Es folgte mit den Jungs eine super MTB Ausfahrt rund um die Zeugenberge bei Neumarkt sowie einigen weitere Ausfahrten im N\u00fcrnberger Land. Weitere gesundheitliche R\u00fcckschl\u00e4ge verhinderten dann aber unsere allj\u00e4hrliche Gebirgswanderung als auch das MTB Wochenende. Inzwischen sehen wir den Dingen aber positiv und zuversichtliche entgegen!<\/p>\n<p>Kaum ging es mit den F\u00fc\u00dfen wieder besser, sorgte ein veritabler Sturz beim 12H MTB Rennen (30.06.2019) in Schnaittach wieder f\u00fcr eine mehrmonatige Pause. Mit der Diagnose &#8222;Schultereckgelenksprengung (rechts)\u00a0 Type Rockwood 3&#8220; musste ich ab dem 01.07. f\u00fcr einen Monat mit \u00f6ffentl. Verkehrsmittel vorlieb nehmen. Danach konnte ich wieder langsam auf das MTB umschwenken und Ende August wieder das Rennrad benutzen. Inzwsichen funktioniert auch Schwimmen, insbesondere Kraulen wieder ganz gut, es fehlt halt massiv an der Ausdauer. Ein weitere Sturz am 03.09., wieder auf die rechte Seite, sorgte f\u00fcr einen leichten R\u00fcckschlag.<\/p>\n<p>Inzwischen ist auch dies wieder \u00fcberwunden, und mit weitere Physiotherapie hoffe ich in weiteren 3-4 Wochen wieder zu 100% hergestellt zu sein (5 Monate nach dem Sturz vom 30.06. !!).<\/p>\n<p>Aber nun genug der Tr\u00fcbsal und Krankheitsgeschichten. Im Herbst und Winter 2018\/2019 gibt es noch einige Laufwettbewerbe, an deren Teilnahme ich stark interssiert bin und weitere Mitstreiter suche.<\/p>\n<p>Die N\u00fcrnberger Winterlaufserie von Sissys Baumann, Running Concepts:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/terminkalender\/eventsinglepage\/?event_id=442\">Lauf 1<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/terminkalender\/eventsinglepage\/?event_id=443\">Lauf 2<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/terminkalender\/eventsinglepage\/?event_id=444\">Lauf 3<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Nat\u00fcrlich der der Jahresabschlu\u00df beim 18. N\u00fcrnberger Slivesterlauf:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/terminkalender\/eventsinglepage\/?event_id=441\">18. N\u00fcrnberger Silvesterlauf<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Im neuen Jahr fordert wie immer der anspruchsvolle Crosslauf rund um den Prellstein:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.runningsocks.de\/wordpress\/terminkalender\/eventsinglepage\/?event_id=445\">59. Prellsteinrennen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Mitte Oktober reizt der <a href=\"https:\/\/www.fs-trailissimo.com\/race\/neideck-1000\/\">Muggendorfer Gebirgslauf<\/a> die Oberschenkel und Waden mit seinen 22Km und 1000HM auf&#8217;s \u00e4u\u00dferste, allerdings sehe ich mich hier aktuell noch nicht in der Lage teilzunehmen. Die n\u00e4chsten 2-3 Wochen werden es zeigen (ich sehe grad, dass der Lauf schon ausgebucht ist &#8230;)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Views: 30 [CPD_READS_THIS] x gelesen Nach l\u00e4ngerer Zeit der Blogabstinenz will ich mich nun wieder einmal melden. Das sportliche Jahr 2018 verlief alles andere als gut. 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