Aug. 222010
 

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Vor dem Lauf:

Peter und Wolfgang starten nun beim 1. Run & Bike im Rahmen des Nürnberger Altstadtrennens am 12.09.2010. Die Anmeldung ist heute erfolgt.

Wir kommen in die Endphase! Peter konnte letztes Wochenende wegen Fiebers durch eine Impfreaktion (Zecken undTetanus) weder Radfahren noch Laufen. Erst ab Montagwar wieder leichtes Training möglich. Wir werden’s trozdem packen. Wir müssen dich versuchen unsere Stadtoberen (Gsell) hinter uns zu lassen …

Bis heute morgen 8:30 waren 58 Teams gemeldet. Wie man sieht ein „bunter Haufen“. Startliste_Run_Bike_12.09.

Die Streckenführung steht auch schon fest:

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1. Run & Bike, Nürnberg, Altstadtrennen auf einer größeren Karte anzeigen

Wir haben uns für die 8Km lange Strecke entschieden und müssen daher 2,5 Runden drehen, D.h.: 3x den Neutorgraben und Vestnertorgraben hochjagen. Das wird ein Spass !

Wie es uns ergangen ist werde ich morgen Abend berichten … bis dann.

Der Lauf:

Wir haben es geschaft !!

Bei hervorragenden Bedingungen und fast schon wieder sommerlichen Temperaturen standen wir am Sonntag Mittag in einem Gewusel aus Zuschauern, Rennradfahrern, Männern in rosa Ordner Jäckchen auf dem Nürnberger Hauptmarkt. Der erste Weg führte uns ins Rathaus, um unsere Startnummmer (Nr. 34) und den Getränkegutschein abzuholen. Die Nummern, schöne, orange Schilder, in Folie einlaminiert, waren zumindest recht auffällig. Es dauerte auch nicht lange, und wir erkannten unsere Mitstreiter, die sich in einer größeren Gruppe schon vor der Frauenkirche gesammelt hatten. Wir begrüßten einige, die wir noch vom Run & Bike Am Tiergarten im April erkannten.

Cool men (da lachten Sie noch und waren lustig)

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Aug. 132010
 

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Am 11.08.2010 unternahmen Monika, Wolfgang, Julian und Peter sowie Erika eine MTB Tour zum Chiemsee. Zuerst war die Hin- und Rückfahrt mit der DB und dem Bayernticket geplant. Da dies aber unter der Woche erst ab 09:00 gültig ist, beschlossen wir mit dem Auto zum Chiemsee zu fahren. Da Monika einen neuen Radträger für die Anhängerkupplung mit Platz für 4 Räder besitzt, war dies die einfachste Möglichkeit. Wir packten unsere beiden Räder in den Sharan und trafen uns dann mit Monika und Julian am Mittwoch um 7 Uhr am OBI-Parkplatz in Lauf. Dort ludenwir unsere Räder auf den Radträger um. Anschließend gings dann los Richtung München.


Zwei Räder im Sharan



Umladen auf Radträger am OBI Parkplatz



Frühstückspause am Rastplatz Holzkirchen


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Juli 302010
 

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Gut geht's uns am Schmausenbuck...

Heute habe ich mit Albert eine kleine MTB Runde vom Fuchsloch (Muggenhof), über Satzinger Mühle, Tiergarten, Schmausenbuck, Birkensee, Fuchsmühle, Leinburg zum Moritzberg unternommen.

Impressionen der Tour sind in der Galerie zu sehen.

Juli 272010
 

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So, nun hat auch die bei SUN beschäftigten Fremdfirmen das Triathlon Fieber erfasst. Nach einem Besuch des Rothsee Challenge vor zwei Wochen, wurde doch tatsächlich bei einigen die Idee geboren, auch mal so etwas zu unternehmen. Allerdings: keine Ironman Distanz, sondern, wenn überhaupt, dann nur die olympische Distanz. Die ist in jedem Fall für eine Staffel, auch ohne größeren Trainingsaufwand, machbar.

Nun ja, bei solchen Dingen braucht man mich nicht zweimal fragen, da bin eigentlich sofort dabei. Jetzt stellt sich nur noch die Frage:  Welche Wettbewerbe in der näheren Umgebung (150-200km) bieten auf der olympischen Distanz auch Staffeln an? Um diese Frage zu beantworten werden wir in den nächsten Wochen einmal das Internet und den Bekanntenkreis durchforsten, um die passsenden Wettkäpfe ausfindig zu machen.

Veranstaltung Staffel Distanz Link Limit Kosten Datum Sonstiges
Regensburg Triathlon ja 1,5/40/10 Homepage

30 Staffeln

60 € 08.08.2010
Citytriathlon Amberg ja 1,5/40/10 Homepage 500 Starter 45 € 13.05.2010
Mainfranken Traithlon ja 0,7/20/5 Homepage 350 Starter 48 € 14.08.2010
Kallmünzer Triathlon ja 1,5/42/10 Homepage 350 Starter 50 € 12.06.2010
Zambelli 3-Länder Crosstriathlon ja 0,8/42/7 Homepage 400 Starter 80 € 31.07.2010

Das Datum bezieht sich natürlich auf dieses Jahr, da die Termine für 2011 meistens noch nicht feststehen. Man kann sich aber grob an den Terminen orientieren.

Weiteres auf: Triathlon Deutschland

Wer auf weitere Veranstaltungen stößt, Hinweise oder Ratschläge geben möchte, oder auch mitmachen möchte, soll einen Kommentar hinterlassen…..

Die ersten Kandidaten mit ihren „Königsdisziplinen“: 1 = unbedingt, 2 = geht noch, 3 = wenn’s sein muss, 4 = nein

Teilnehmer Swim Bike Run
Armin 4 1 4
Tanja 3 2 1
Lars 1 4 1
Lutz 2 4 1
Oliver 3 1 2
Wolfgang 2 1 1
Stefan
Michl

Das reicht schon mal für 2 Staffeln !

Juli 012010
 

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Gestern fiel die Entscheidung. Die Frank’s Family wird als Mannschaft beim 23. Hersbrucker Volkstriathlon an den Start gehen.

  • Schwimmen: Erika, 300m
  • Radfahren: Wolfgang, 20Km
  • Laufen: Peter, 5Km

Wir sind schon gespannt, wie das ausgehen wird. Die Temperaturen sollen am Sonntag ja etwas gemäßigter sein und zwischen 10:00 und 12:00 bei etwa 25 Grad liegen. Erika wird sich im inzwischen  aufgewärmten Badesee (> 20Grad ??) auch wohler fühlen, als bei 18 Grad (wie vor 2 1/2 Wochen).