Jun 142012
 
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Am Freitag, 15.06., werden wir (Stefan, Albert, Thomas?, und ich)  unsere erste gemeinsame MTB Tour zum Moritzberg starten. Startpunkt wie immer am Mögeldorfer Plärrer, und dann über Tiergarten, Schmausenbuck, einige Single Trails und Umwegen (Birkensee, Diepersdorf, Leinburg, Schwarzachtal) zum „Berg“. Geradlinige Rückfahrt und Einkehr mit Vesper bei Albert….

Samstag und/oder Sonntag etwas Laufen (15-18Km im GA1) und Radfahren (40-60Km), Leihneopren am Baggersee testen.

Dienstag, letztes Schwimmen, bei gutem Wetter eventuell noch einmal mit Neo im See.

Mittwoch, dann der FunRun Südwest. Hier wird noch einmal der 10Km Speed vor dem Rothsee Triathlon getestet. Also volles Tempo bis die Lunge raucht und die Muskeln vor Laktat platzen. Für das Team Running SUN starten 13 Geschäftskollegen und Freunde

Ab Donnerstag „tapering“, also nichts anstrengendes mehr. Nur Morgens und Abends mit dem Rad zur Arbeit. Abends privates Kegeln …

Freitag geschäftliche „Sportveranstaltung“ ….

Samstag, chillen und entspannen

Sonntag, Race Day. Start beim 24. Cadion Rothsee Triathlon 2012 über die olympische Distanz.

       

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