Sep. 082016
 

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Am Sonntag wird es wieder einmal ernst ! Stefan und ich starten erstmalig beim Medwork Triathlon Höchstadt über die Sprint / Jedermann Distanz. Geschwommen wird im Freibad (400m) bei hoffentlich angenehmen Wassertemperaturen (lt. Betreiber zwischen 20 (brrr) – 24 Grad). Danach geht es für knapp 20Km auf eine wellige Radstrecke mit ca. 200HM. Bis Km5 flach, danach geht es stetig ansteigend bis Km 12,5km nach oben, bevor es dann bis ins Ziel nur noch bergab geht. Das sieht nach einer wahren Rennstrecke ins Ziel aus ! 😆

Und zum Schluß folgt eine flache 5Km Laufrunde durch den Ortsteil Etzelskirchen, was ebenfalls für schnelle Laufzeiten prädestiniert wäre.

Stefan und ich starte beiden in Welle 5 um 11:50, Stefan auf Bahn 7, ich auf Bahn 6. Wir haben uns im Blick, das wird spannend !!

Sep. 052016
 

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Für eine Herbstwanderung (ca. 16Km) habe ich kürzlich wieder einen Hinweis in einem Flyer des VGN gefunden. Es handelt sich um den Mühlenweg im Hammerbachtal (Henfenfeld – Engelthal – Offenhausen – Kucha – Offenhausen). Von hier besteht die Möglichkeit mit dem Bus wieder zurück nach Henfenfeld zu fahren. Alternativ kann man den Rückweg auch ab Kucha über Prosberg, Kruppach, Edelweißhütte, Arzbergturm nach Hersbruck antreten.

Bei dieser Alternative kommen noch einmal ca. 9Km zur ersten Strecke hinzu. In Summe also ca. 25-26Km, eine Tageswanderung. Unterwegs gibt es mehrere Einkehrmöglichkeiten (sh. auch Wegbeschreibung / Karte weiter unten). Einen Termin werden wir im Oktober abstimmen.

mehr erfahren ›

Karten, Wegbeschreibung, GPX Track:

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Sep. 042016
 

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Das Jahr 2016 zeigt sich gerade noch einmal von seiner schönsten „Sommer“seite, da muss man schon wieder den Blick auf das sportliche Jahr 2017 werfen. In den letzten Tage wurde das Datum für die Online Anmeldung zum 8. Weltkulturerbelauf (WKEL) in Bamberg bekannt gegeben:

05.10.2016, ab 06:00

Im Jahr 2015 war das Teilnehmerkontigent auf der Halbmarathonstrecke (Sparkassen Lauf) nach knapp 3 Tagen erschöpft. Es heißt hier also wieder schnell am Drücker zu sein, um einen der begehrten Startplätze zu ergattern. Ich würde wieder die Online Anmeldung für das Team Running SUN durchführen. Damit das funktioniert meldet euch bitte wieder auf der Termin und Anmeldeseite hier auf der Interseite an. Der Link zur Anmeldeseite mit ein paar grundlegenden Informationen ist hier:

Vor-Anmeldung zum 8. Weltkulturerbelauf in Bamberg am 30.04.2017

Ich freue mich schon auf zahlreiche Teilnehmer aus dem Freundes – und Geschäftskreis !

Sep. 042016
 

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Die 2. Bierwanderung 2016 führt uns wieder nach Staffelstein. Bei unserer ersten Wanderung im Juni konnten wir nur 7 von 10 Brauereien besuchen, nun  folgen die restlichen 3 Brauereien.

Wanderung: Brauereiweg Nr. 1, Streckenlänge ca. 15 Km, 3 Brauereien. Start => Bad Staffelstein Bahnhof, Wiesen-Brauerei-Gasthof Thomann, Wiesen-Brauerei-Gasthof Hellmuth, Nedensdorf-Brauerei Gasthof Reblitz, Ende => Bad Staffelstein Bahnhof (grüner Weg in der Google Maps Darsstellung).

Beschreibung:

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Karte:

Hin- Rückfahrt: Die Vollsperrung der Strecke Bamberg – Lichtenfels wurde am 03.09.2016 aufgehoben. Daher entfällt nun der SEV von Bamberg nach Lichtenfels. Wir planen nun folgende Verbindungen: Nbg- Bamberg mit S1, Bamberg – Staffelstein mir R25

  • Nbg. Laufamholz, S1, ab: 08:36
  • Nbg. Mögeldorf, S1, ab: 08:40
  • Nbg. Hbf., S1, ab: 08:49
  • Fü. Hbf., S1, ab: 08:57
  • Fo. Bhf., S1, ab: 09:27
  • Ba. Bhf., S1, an: 09:46
  • Ba. Bhf., R25, ab:09:56
  • Staff.stein Bhf, R25, an: 10:17

Da wir mit der S1 direkt von LaHo nach Bamberg durchfahren gibt es KEINEN Treffpunkt/Aufenthalt am Bahnhof Nbg. Jeder muss daher an der für ihn passenden Haltestelle selbst, und vor allem rechtzeitig, einsteigen !! Benötigt wird wieder ein Ticket der Stufe T10. Sinnvollerweise tun sich immer 2 zusammen, um mit dem Tagesticket Plus zu fahren (gilt Sa+So, 18,70 EUR). Über die Kommentarfunktion könnt ihr ja miteilen, wer, wo, mit wem einsteigt, damit wir den Überblick behalten. Fahrplandetails sh. Dateien weiter unten.

Für die Rückfahrt stehen mehrere Verbindungen zur Auswahl, je nachdem wann wir mit der Wanderung fertig werden 😀

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Aug. 052016
 

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In kürze steht der zweite Teil unserer Jubiläums Bierwanderung an. Am 15.08. wollen wir das Bad Staffelsteiner Bierbrauerfest besuchen (und uns die notwendigen Stempel für die Stempelkarte organisieren). Da der 15.08. auf einen Wochentag (Montag) fällt, wird sich nur eine kleine Abordnung auf den Weg nach Bad Staffelstein machen.  Das Bierbauerfest startet um 10:00 und endet gegen 22:00. Alle 10 Brauerein aus dem Bad Staffelsteiner Umland sind auf vertreten und bieten auf dem Marktplatz ihre dieversen Biere an. Auch für das leibliche Wohl soll ausreichend gesorgt sein.

Da wir am 15.08. noch zeitig Besorgungen für das kommenden Summerbreeze Open Air  machen müssen, können wir frühestens um 10:16 oder 11:16 nach Bad Staffelstein aufbrechen. Da die Strecke Bamberg – Bad Staffelstein immer noch wegen Bauarbeiten gesperrt ist, müssen wieder mehrmals umsteigen.

Für die Hinfahrt gibt es folgende Möglichkeiten:

Hinfahrt Verbindung 1 Verbindung 2 Verbindung 3 Verbindung 4
Haltestelle Uhrzeit Uhrzeit Uhrzeit Uhrzeit
Laufamholz ab 10:16 ab 10:16 ab 11:16 ab 11:16
Nürnberg Bhf an/ab 10:26/10:40 an/ab 10:26/10:40 an/ab 11:26/11:40 an/ab 11:26/11:40
Bamberg Bhf. an/ab 11:23/11:28 an/ab 11:23/11:35 an/ab 12:23/12:28 an/ab 12:23/12:29
Lichtenfels Bhf. an/ab 12:01/12:06 an/ab 13:01/13:06
B. Staffelstein Bhf. an 12:11 an 13:11
B. Staffelstein Therme an 12:10 an 13:11
Bad Staffelstein Marktplatz an 12:30 an 12:30 an 13:30 an 13:30
Fußweg von Bad Staffelstein Therme bzw. Bhf zum Markplatz: ca. 1,2Km / 10-15Min

Da wir abends in Nürnberg eine Aufführung der Rocky Horror Picture Show besuchen (21:00), müssen wir bis ca. 19:00/20:00 wieder zurück sein und ggf. vorher noch etwas gegessen haben. Für die Rückfahrt gibt es diese Möglichkeiten:

Rückfahrt Verbindung 1 Verbindung 2 Verbindung 3 Verbindung 4
Haltestelle Uhrzeit Uhrzeit Uhrzeit Uhrzeit
Bad Staffelstein Marktplatz ab 15:30 ab 15:30 ab 16:30 ab 16:30
B. Staffelstein Therme ab 15:46 ab 16:46
B. Staffelstein Bhf. ab 15:47 ab 16:47
Lichtenfels Bhf. an/ab 15:53/15:58 an/ab 16:52/17:01
Bamberg Bhf. an/ab 16:21/16:36 an/ab 16:31/16:36 an/ab 17:28/17:36 an/ab 17:33/17:36
Nürnberg Bhf an/ab 17:19/17:33 an/ab 17:19/17:33 an/ab 18:19/18:33 an/ab 18:19/18:33
Laufamholz an 17:43 an 17:43 an 18:43 an 18:43

Wir sollten versuchen hinwärts die Zugverbindung um 10:16 (S-Bahn, LaHo) bzw. 10:40 (R-Bahn, Nbg.Hbf. zu bekommen). Für die Rückfahrt würde ich 16:30 vorschlagen.

Und hier die offiziellen VGN Fahrpläne ….

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