Bericht vom 8. Stadtwaldlauf Fürth, 26.03.2011

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Mrz 262011
 

Verlauf:

Laufbericht folgt in Kürze …..

anbei schon einmal die technichen Daten und erste Bilder !

Unser  Mannschaftergebnis (95 Starter – 10Km / 73 Starter – 21,1Km):

Platz AK-Platz Startnr. Name Verein Jahrgang AK Zeit Distanz Laufschnitt
42 7 380 Michael Beer Running SUN 1966 M45 00:46:27 10Km 4:39 Min/Km
46 5 378 Albert Thamm Running SUN 1968 M40 00:46:53 10Km 4:41 Min/Km
47 8 410 Stefan Wagemann Running SUN 1964 M45 00:46:54 10Km 4:41 Min/Km
16 5 9 Hans-Wolfgang Frank Running SUN 1964 M45 01:33:14 21,1Km 4:25 Min/Km

Profil:

 

Statistik:

Daten    Wert    Einheit
Dauer    1:33:30
Aufzeichnungsintervall    5    s

Energieverbrauch    1752    kcal
Durchschnitts-Herzfrequenz    175    S/min
Maximum Herzfrequenz    189    S/min

Durchschnitts-Geschwindigkeit    13,3    km/h
Maximum Geschwindigkeit    23,3    km/h
Strecke    21,1    km

Minimum Höhe    296    m
Durchschnitts-Höhe    320    m
Maximum Höhe    346    m
Aufsteigend    201    m
Absteigend    214    m

Downloads:

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49. Prellstein Rennen am 25.01.2009

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Jan 252009
 

Allgemeines:

Heute fand das 49. Prellstein Rennen mit Start in Heuchling statt. Viel werden sich Fragen:  Wo zum Teufel ist Heuchling ? Heuchling ist ein kleines Dorf im Naturpark Fränkische Schweiz – Veldensteiner Forst, zwischen Pommelsbrunn und Fischbrunn gelegen. Wer’s genau wissen will: Google-Maps , detailierter sieht man es beim Bayerischen Vermessungsamt: BayernViewer. Wenn ich ehrlich sein soll, weiß ich trotzdem nicht, wo ich heute entlang gerannt bin.Sehr bekannt ist das parallel verlaufende Hirschbachtal (Eschenbach-Fischbrunn-Hirschbach-Oberachtel) mit den beiden Klettersteigen "Höhenglücksteig" und "Norissteig" ( Info ). Nun aber zum Prellstein Rennen.

Bei dem Lauf handelt es sich um einen Mannschaftslauf. Drei Läufer bilden ein Team. Die beiden besten Zeiten der drei Läufer werden addiert, die schlechste Zeit dient als "Streichergebnis". So erhält man dann die Mannschaftswertung. Weiterhin gibt es naürlich auch noch die Einzel- und Ak Wertungen. Jedes Team startet zusammen. Die einzelnen Teams starten wiederum mit ca. 60Sek, Abstand. Alle Läufer eines Teams müssen natürlich im Ziel ankommen (…..nicht gleichzeitig 🙂  ) und alle Kontrollstellen passieren. Soviel zum technischen Ablauf. Continue reading »

Aufruf zum Prellstein-Rennen

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Jan 132009
 

 

Hallo Leute, Läufer des SUN, des Running SUN, Freunde, Bekannte und Verwandte.

Wie unser Kalender anzeigt, findet am 25.01.2009 das Prellstein Rennen statt. Ich habe bisher noch nie daran teilgenommem, von Bekannten (Triathleten) habe ich aber erfahren, dass das Rennen wohl schon etwas "anspruchsvoll" sein soll. Wer den Pühlheimer Frühlingslauf kennt, kann sich vorstellen was einen erwartet. Der Pühlheimer Lauf findet auf der Straße statt, das Prellstein Rennen scheinbar auf Feldwegen und im Wald. Und es geht laufend bergauf-bergab…Bei jeder Witterung und Schneelage !! Es sind auch Ski bzw. Langlaufski erlaubt.

Wer Lust auf einen verrückten Sonntag vormittag hat, soll sich halt mal an dieser Stelle melden. Der Lauf ist ein Teamwettbewerb – wir brauchen pro Team drei Läufer. Das sollte doch machbar sein.

Also: Kollegen von SUN, Stefan W., Michael B….meldet euch.