RunningSocks

Sep. 192010
 

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Das Team Running SUN war heute beim 11. Neumarkter Stadtlauf mit 5 Läufern angetreten. Im Endergebnis stand ein hervorragender 15. Platz inder Mannschaftswertung, bei 36 gewerteten Mannschaften.

Das Mannschaftsergebnis:

Platz M W Nr. Name Nation AK-Platz AK Verein Brutto Netto
112 108 163 Frank, Hans-Wolfgang GER 22 M45 Running SUN 01:31:41 01:31:14
227 217 890 Schönweiß, Herbert GER 19 M50 Running SUN 01:40:18 01:38:28
296 277 710 Thamm, Albert GER 62 M40 Running SUN 01:41:24 01:40:55
325 305 584 Lang, Reinhard GER 73 M45 Running SUN 01:43:17 01:42:05
382 357 744 Wagemann, Stefan GER 87 M45 Running SUN 01:46:10 01:44:20
08:16:59


Das Strecken- und HF Profil:

Profil von Wolfgang:

Profil von Herbert

Statistik:

Daten    Wert    Einheit
Dauer    1:41:55
Aufzeichnungsintervall    5    s

Energieverbrauch    1581    kcal
Minimum Herzfrequenz    82    S/min
Durchschnitts-Herzfrequenz    163    S/min
Maximum Herzfrequenz    200    S/min

Durchschnitts-Geschwindigkeit    14,5    km/h
Maximum Geschwindigkeit    26,7    km/h
Strecke    22,2    km

Minimum Höhe    361    m
Durchschnitts-Höhe    374    m
Maximum Höhe    385    m
Aufsteigend    100    m
Absteigend    84    m

Bilder und Filme:

Hier geht’s zur Galerie: Bilder Stadtlauf Neumarkt

Downloads:

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Sep. 082010
 

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Und hier der Beweis, das es auch in Franken ordentliche Metal Veranstaltungen gibt – und nicht nur Norddeutschland (W:O:A).

Das Ganze findet in einer urigen Scheune am Ortsrand von  Traustadt, 97499 Donnersdorf statt.

Schaut mal vorbei …. sieht sehr interssant aus.


Copyright@www.kettersaech.de


Aktuelles Lineup:

  • Ektomorf
  • Drone
  • Gorilla Monsoon
  • The Uncrowned
  • Vespertilio

Aug. 222010
 

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Vor dem Lauf:

Peter und Wolfgang starten nun beim 1. Run & Bike im Rahmen des Nürnberger Altstadtrennens am 12.09.2010. Die Anmeldung ist heute erfolgt.

Wir kommen in die Endphase! Peter konnte letztes Wochenende wegen Fiebers durch eine Impfreaktion (Zecken undTetanus) weder Radfahren noch Laufen. Erst ab Montagwar wieder leichtes Training möglich. Wir werden’s trozdem packen. Wir müssen dich versuchen unsere Stadtoberen (Gsell) hinter uns zu lassen …

Bis heute morgen 8:30 waren 58 Teams gemeldet. Wie man sieht ein „bunter Haufen“. Startliste_Run_Bike_12.09.

Die Streckenführung steht auch schon fest:

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1. Run & Bike, Nürnberg, Altstadtrennen auf einer größeren Karte anzeigen

Wir haben uns für die 8Km lange Strecke entschieden und müssen daher 2,5 Runden drehen, D.h.: 3x den Neutorgraben und Vestnertorgraben hochjagen. Das wird ein Spass !

Wie es uns ergangen ist werde ich morgen Abend berichten … bis dann.

Der Lauf:

Wir haben es geschaft !!

Bei hervorragenden Bedingungen und fast schon wieder sommerlichen Temperaturen standen wir am Sonntag Mittag in einem Gewusel aus Zuschauern, Rennradfahrern, Männern in rosa Ordner Jäckchen auf dem Nürnberger Hauptmarkt. Der erste Weg führte uns ins Rathaus, um unsere Startnummmer (Nr. 34) und den Getränkegutschein abzuholen. Die Nummern, schöne, orange Schilder, in Folie einlaminiert, waren zumindest recht auffällig. Es dauerte auch nicht lange, und wir erkannten unsere Mitstreiter, die sich in einer größeren Gruppe schon vor der Frauenkirche gesammelt hatten. Wir begrüßten einige, die wir noch vom Run & Bike Am Tiergarten im April erkannten.

Cool men (da lachten Sie noch und waren lustig)

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Aug. 132010
 

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Am 11.08.2010 unternahmen Monika, Wolfgang, Julian und Peter sowie Erika eine MTB Tour zum Chiemsee. Zuerst war die Hin- und Rückfahrt mit der DB und dem Bayernticket geplant. Da dies aber unter der Woche erst ab 09:00 gültig ist, beschlossen wir mit dem Auto zum Chiemsee zu fahren. Da Monika einen neuen Radträger für die Anhängerkupplung mit Platz für 4 Räder besitzt, war dies die einfachste Möglichkeit. Wir packten unsere beiden Räder in den Sharan und trafen uns dann mit Monika und Julian am Mittwoch um 7 Uhr am OBI-Parkplatz in Lauf. Dort ludenwir unsere Räder auf den Radträger um. Anschließend gings dann los Richtung München.


Zwei Räder im Sharan



Umladen auf Radträger am OBI Parkplatz



Frühstückspause am Rastplatz Holzkirchen


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