Apr. 282013
 

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Am 27.04.2014 starteten wir zu unserer ersten Bierwanderung für 2013. Die Routenfindung gestaltetet sich diesmal etwas schwierig, da der Termin früh im Jahr ist und somit noch nicht der Sommerfahrplan für die VGN Freizeitlinien gilt. Die erste Route sollte Richtung Aufseß gehen, konnte aber wegen fehlenden, öffentlich. Verkehrsmitteln nicht durchgeführt werden.

Die zweite Planung sah eine Wanderung von Ebermannstadt nach Buttenheim vor. Hier scheiterte es a den Öffnungszeiten der Gasthäuser.

Die dritte Plaung führte letzendlich zum Erfolg.  Von Buttenheim über Großbuchfeld zum Kreuzberg und über Stiebarlimbach, Hallerndorf, Trailsdorf zurück nach Eggolsheim. Dieser Weg versprach Brauereien (Löwenbräu, St. Georgen Bräu, Rittmayer, Roppelt, Lieberth) oder Gasthäuser im Überfluß. Die Wetterprognosen für das Wochenende sorgten dann wieder für erhebliche Unruhe. Vom 15.04. – 19.04. war es fast sommerlich warm, aber ab Freitag abend bis Sonntag war kaltes, regnerisches Wetter vorgesagt. Der Regen traf dann auch Freitag nacht ein und bis Samstag früh hatte es auch auf kühle 10-12 Grad abgekühlt, leicht windig, der Himmel wolkenverhangen und grau, aber Gott Lob: Kein Regen. Sollte es dauerhaft regnen hatten wir ein Notfallprogramm in petto (Die „Forchheimrunde“).

Der ogligatorische Treffpunkt war wie immer: Nürnberg HBF, Mittelhalle, diesmal um 09:20. Kurzer Check, war noch ein Ticket benötigte, dann gings auch schon zum Bahnsteig und in den Regionalzug R2 nach Bamberg/Schweinfurt. Nach knapp 45Min hatten wir Buttenheim, immer noch ohne Regen, erreicht, und suchten den Weg zur Löwenbräu, Brauereigasthof Modschiedler. 1,5Km später saßen wir auch schon beim ersten Seidla. Die erste Stadtwurst mit Musik mundete Axel hervorragend, das Bier lief, aber nach 1 Std. musste wir das gastliche Haus leider wieder verlassen. Natürlich nicht, ohne uns zum Abschied noch mit 9 Wegbier einzudecken.

Der folgende Weg war mit knapp 100m auch wirlich haarsträubend lang, dann standen wir auch schon bei der St. Georgen Bräu  vor dem Bräustübla. Wieder einkehren und das Bier probieren? Nein: Wir entschieden uns, die Vorräte weiter aufzustocken, und weitere 12 Wegbier, aufzuladen. Frohgemut und wohlbepackt machten wir uns auf den nun der längste Trial des Weges.

Apr. 192013
 

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Morgen ist dann auch schon der große Tag gekommen:  Alle Schmerzen und Mühen des vergangenen 10-Wochen Trainigsplans sollen in einer neuen HM Bestzeit (Zeilzeit 1:26h) enden.  Dies wird aber definitiv nicht gelingen. Der letzte Lauf war am Donnerstag vor einer Woche, dazwischen ein Sonntag mit heftigen Magen-Darm Problemen, die sich erst ab Dienstag wieder beruhigten. Dann die Arbeit im Garten und betriebliche Belange, die ein Training zur Mittagszeit nicht zuließen. Vom 10-Wochen Trainingsplan sind vielleicht 6 Wochen übrig geblieben, wobei die erstem 5 Trainingswochen, trotz widrigster Wetterverhältnisse noch am Besten gelaufen sind. Aber wir wollen nicht klagen und machen uns morgen trotzdem einen schönen, kalten, verregnten Samstag Nachmittag in Hilplotstein 🙂

Bamberg kann nur besser werden !!

Leider ist das Running SUN Team wieder etwas reduziert worden: Albert kann wegen seiner Bänderriß OP natürlich nocht nicht laufen und auch Georg ist anderweitig verhindert. So dürfen wir froh sein, dass Helga wieder einen Großteil des Running SUN Teams beisteuert – zusammen mit Christopher und mir werden 7 Läufer am Start sein.

Apr. 192013
 

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Die letzte Woche gestaltete sich abwechslungsreich und fern jederweder Trainingsmöglichkeit !

Seit letztem Freitag (12.04.) sind wir dabei unseren Garten für die neue Terasse (asiatisches Hartholz – Kapur) vorzubereiten. Die „Vorbereitungen“ hatte ich wohl etwas unterschätzt, jedenfalls waren wir erst am Donnerstag soweit, dass man auch mal verschnaufen konnte. Von morgens bis abends bewegten wir kubikmeterweise Erde, Steine und Grassoden. Alleine am Montag schaufelten wir 2 m3 Erde vom Garten in die Schubkarre, zum Auto in den Hänger, im Kompostwerk wieder vom Hänger auf einen Haufen Erde. Anschließend luden wir 1 m3 frischen Humus in den Hänger, wieder zurück nach Hause, mit Schubkarre wieder durchs Haus und in den Garten.

Dasselbe am Dienstag mit den alten Terassenplatten, die teilweise bis zu 50Kg / Stck. wogen. Mehr als 2 solcher Platten waren in der Schubkarre nicht zu transportieren.

Mittwoch und Donnerstag bereiteten wird den neuen Terassenuntergrund vor, und pflanzten schon erste Blumen in die neuen Beete, reinigten (Kärcher läßt grüßen) die Gehwegsplatten vor dem Haus, den Kellerabgang, und strichen das Kellergelände. Überraschenderweise wurde am Freitag das Terassenholz angekündigt. Das holten wir dann auch gleich in der Holzhandlung ab und begannen mit dem Bau der Unterkonstruktion. Rapide fallende Temperaturen und einsetzender Regen stoppte leider die Arbeiten gegen 14:00. Da für Samstag ebenfalls ganztägig Regen angekündigt ist werden wir wohl am Sonntag ein paar Terassendielen schrauben.

Und jetzt ein paar Bilder vom aktuellen Projekt Terassen- und Gartenumbau ….

Samstag früh, es regnet nicht: Los geht’s ….

20130420ProjektGarten_0001_640px

Es geht voran ….

20130420ProjektGarten_0003_640px

Nach 1/3 Terasse sind mir die Abstandshalter ausgegangen. Muss jetzt leider bis Montag warten …

 

 

Apr. 012013
 

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Die Osterbrunnenfahrt am 01.04.2013 führte uns über folgende, fränkische Ortschaften:

  • Effeltrich
  • Pretzfeld
  • Unterzaunsbach
  • Bieberbach
  • Affalterthal
  • Obertrubach
  • Betzenstein
  • Diepersdorf
  • Leinburg


Größere Kartenansicht
Start und Ziel war Nürnberg Laufamholz/Zerzabelshof. In Effeltrich kamen wir gerade zur rechten Zeit, um den Georgi Ritt mit zu erleben.  In Unterzaunsbach war zur Mittagszeit die Gasthofbrauerei Meister so voll, dass wir uns im Cafe Holweg niederlassen mussten. Das war nicht unbedingt ein Nachteil, da die XXL Windeutel wirklich eine magentechnische Aufgabe darstellten. Zu guter Letzt kehrten wir in Leinburg im Dorfstodl ein, der ebenfalls aus allen Nähten platzte. Aber mit etwas gutem Willen bekamen auch wir im Obergeschoß ein Plätzchen und konnten uns am guten Enzensteiner Bier sowie den ausgezeichneten Kuchen laben.

 Alle weiteren Bilder gibt’s in der Galerie.

März 312013
 

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01.04.2013, Tag 48,  Soll: Kraftraining / Schwimmen – Ist: Osterbrunnenfahrt

Osterbrunnen 2013: Diepersdorf

Wo steht der Osterbrunnen in Franken mit den handwerklich am Besten bemalten Eiern? In Diepersdorf !!!

02.04.2013, Tag 49,  Soll: 10x 1000m Intervalle in je 3:49 im SB – Ist: 10x Hügelläufe am Schmausenbuck

20130402_10Wochen_Tag51

Hammerharte Traingseinheit: Hügelläufe am Schmausenbuck. 10x über den Buckel, Pace bergauf nie kleiner 5:40,Min/Km Höhenmeter insgesamt ca. 250.

03.04.2013, Tag 50,  Soll: 10Km lo.DL mit  4:36Min/Km im GA2 – Ist: Kein Lauf, keine Zeit, Arbeit bis spät Abends

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